SERIA GENIAL OLER A LIMPIO de LINA MUR

Ficha técnica

• SERIA GENIAL OLER A LIMPIO
• LINA MUR
• Número de páginas: 244
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788494392580
• Editorial: ARAGON TIENE TALENTO
• Año de edición: 2016

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Overview

Sería genial oler a limpio, es un deseo pocas veces pronunciado por todas las fumadoras y fumadores que conocen perfectamente que el olor las afea, el hecho de que el tabaco mate, sorprendentemente no es una razón de peso. Será porque -lo que no mata engorda-. Estos dos temas tienen una solución positiva e inteligente en este libro de cabecera para personas que saben que han de dejar el tabaco. Su autora, la psicóloga y atleta Lina Mur, guía al lector de forma optimista y divertida en el reto de dejar el tabaco. El libro incluye además un cuadernillo con ejercicios prácticos y actividades que ayudan en el proceso. Sería genial oler a limpio es el último título de la editorial millenniArs, un manual de autoayuda para dejar de fumar de la joven psicóloga y atleta Lina Mur. El manual recoge información científica redactada de forma divertida, optimista, fácil y utilizando ejemplos de casos reales y analogías de la vida para que el lector comprenda los fenómenos psicológicos que experimentará en su reto de dejar el tabaco. Las estadísticas sitúan al tabaco como responsable del 33% de los cánceres en hombres, del 10% en mujeres y del 90% de los cánceres de pulmón. Además el 80% de las víctimas de infarto de miocardio menores de 45 años son fumadores. Y hasta las mismísimas cajetillas de cigarrillos machacan con la idea de que -fumar mata- y de que es malo para la salud. Sin embargo, Lina Mur se atreve a dar un paso más y a decir en voz alta que los fumadores no huelen a limpio. Otra importante razón para dejar de fumar.

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